Nach der Matura hat Anita 5 Jahre in Rishikesh (Indien) verschiedene Yoga- und Meditationsrichtungen studiert. Seit 2001 gibt sie Yogaklassen und Workshops in der Schweiz und im Ausland. Ihr Unterricht ist geprägt von der Tradition von T. Krishnamacharya. So legt sie grossen Wert auf die Atemtechnik (Pranayama) sowie auf das korrekte Ausführen der Asanas (Körperübungen). Körper, Atmung und Geist werden koordiniert und die Gedanken kommen zur Ruhe.

Von 2005 bis 2009 hat Anita ein 4-jähriges Vollzeitstudium an der European School of Osteopathy in Maidstone (England) absolviert. Als Osteopathin hat sie mehrere Jahre bei Osteomed GmbH in Steinhausen gearbeitet und 2012 das eidgenössische Diplom erlangt. Sie arbeitet seit 2015 auch vertieft mit der biodynamischen Osteopathie nach Jim Jealous. Alle Zusatzversicherungen für Alternativmedizin beteiligen sich an den Kosten der osteopathischen Behandlungen.

Zusätzlich hat Anita ein postgraduate Diploma in Ayurveda-Medizin und ayurvedische Ernährungsberatung an der Europäischen Akademie für Ayurveda absolviert und ist eine orthomolekulare Fachberaterin. 
 

Mit Aditya hat sie sich den Traum verwirklicht, Osteopathie, Yoga und Ayurveda zusammenzuführen und ihr eigenes, ganzheitliches Therapiekonzept zu entwickeln.

Sprachen: Deutsch, Englisch

Zusatzversicherung Alternativmedizin anerkannt,  beim EMR registriert (bitte Versicherungsdeckung bei Ihrer Versicherung abklären)

Kaustubh stammt aus einer traditionellen brahmanischen Familie aus dem Himalaya in Nordindien. In seiner Kindheit hat er zahlreiche vedische Texte und Traditionen studiert und viele verschiedene Yogis getroffen und erlebt (Neem Karoli Baba, Nantin Maharaj, Maoni Baba, Ramayani Maharaj usw.).

Während seinen Studien im medizinischen und wirtschaftlichen Bereich verblieb sein wahres Interesse weiterhin beim Yoga und der Meditation. Er verbrachte mehrere Jahre mit dem Studium der transzendentalen Meditation, während dem er auch sein Wissen in den Bereichen Vastu, Ayurveda und Astrologie vertieft hat.

Kaustubh hat 15 Jahre lang in Rishikesh gelebt und in den Bereichen Yoga, Meditation und individuelle Beratung gearbeitet.
Sein medizinisches Wissen und seine langjährige Erfahrung in den vedischen Wissenschaften (Yoga, Meditation, Ayurveda, Vastu und Astrologie) ermöglichen es ihm, auf stressinduzierte Beschwerden, Konflikte und sonstige Probleme individualisiert einzugehen. Mit viel Enthusiasmus arbeitet er in Einzelsitzungen und Gruppenkursen.

Sprachen: Englisch, Hindi, ein bisschen Deutsch :-)

Nach meiner Ausbildung zur Physiotherapeutin am Allgemeinen Krankenhaus der Stadt Wien habe ich zuerst als Physiotherapeutin an der Universitätsklinik für Physikalische Medizin am AKH Wien gearbeitet, dann in der ambulanten Rehabilitation einer privaten Krankenanstalt, bevor ich mich selbständig gemacht habe.

Die Ausbildung zur Osteopathin habe ich an der Wiener Schule für Osteopathie absolviert und 2012 mit der Diplomprüfung abgeschlossen. Den Master of Science in Osteopathie erlangte ich 2019 an der Donauuniversität Krems, Österrreich.

Ich bin mit meinem Mann und meinen beiden Kindern 2017 in die Schweiz gezogen und arbeite seit 2019 als Osteopathin im Aditya.

Neben der allgemeinen Osteopathie, begleite ich gerne Frauen vor und nach der Schwangerschaft, bei gynäkologischen Beschwerden, sowie stressbedingten Beschwerden. Meine Arbeitsweise ist eher sanft und mit dem Schwerpunkt in der biodynamischen Osteopathie nach Jim Jealous.

Sprachen: Deutsch, Englisch
 
 Zusatzversicherung Alternativmedizin anerkannt, beim EMR registriert (bitte Versicherungsdeckung bei Ihrer Versicherung abklären)

Elisabeth praktiziert bereits seit über 30 Jahren Yoga. Durch ihre Arbeit bei Swiss International Airlines bereist sie seit 35 Jahren die Welt und ist mit vielen verschiedenen Menschen und Kulturen in Kontakt gekommen. Ihre erste Yogaklasse besuchte sie auf einer ihrer Reisen in Mumbai, Indien. Die nächsten Jahre hat sie ihre persönliche Praxis vertieft, neben Familie (sie hat Drillinge!), das Fliegen mit der Swiss und ihren Hobbies (Bergsteigen, Velofahren, Langlaufen und Skifahren). 

2008 hat sie ihre 4-jährige Yogausbildung an der Akademie von Doris Echlin gestartet und 2012 mit dem Diplom ‘Yogalehrer BDY/EYU’ abgeschlossen. Zudem hat sie sich über die nächsten Jahre regelmässig weitergebildet und eine 3-jährige Ausbildung bei Sriram im Bereich Yoga Philosophie abgeschlossen. 

In jeder Yogalektion ist ihre persönliche Erfahrung und tiefes Wissen spürbar. Die Klassen sind kraftvoll, dynamisch und beinhalten sowohl statische Positionen, die länger gehalten werden (Asanas) und fliessende Abläufe. Sie legt auch viel Wert auf das korrekte Ausführen der Atemübungen (Pranayama). 

Im Jahr 2022 hat Elisabeth in ihrem Leben einen gesundheitliche Tiefpunkt erlebt. Sie musste wegen einem schweren Kletterunfall und einem angeborenen Herzfehler gleich zwei Mal operiert werden. Durch die Kraft von Yoga konnte sie in ihrem Selbst einen Anker finden und sich unglaublich schnell wieder erholen. Durch diese persönliche Erfahrung kann sie nun noch mehr Tiefgründigkeit in ihrer Stunde bringen. 

 Annina praktiziert seit 2010 Yoga. Ihre erste Stunde hat sie bereits zutiefst berührt. Anfangs war sie fasziniert von dem körperlich anspruchsvollen, schweisstreibenden Vinyasa Flow (fliessende Körperübungen im Yoga). Später entdeckte sie auch die Qualitäten des ruhigeren, langsameren Yogas - mit Integration von Meditation und Pranayama (Atemübungen).

Ihre Yogalehrer-Ausbildung (200 h) hat sie 2014 bei Planet Yoga in Zürich gemacht, das Teacher Training (300h) hat sie 2021 abgeschlossen. Sie unterrichtet seit 2014 Yoga und ist seit 2019 im Aditya Yoga Team mit dabei. 

Yoga bedeutet für sie: Liebe, Ruhe, Zufriedenheit, Achtsamkeit, Wohlbefinden und manchmal auch ein bisschen Herausforderung. Als Mutter dreier fast erwachsenen Kinder bedeutet die Zeit auf der Yoga-Matte: Zeit für SICH! Egal wie müde und energielos sie ich gerade fühlt - nach der Yoga-Praxis fühlt sie sich geerdet und irgendwie geheilt von allem! Ihre Matte ist definitiv: “my favourite place on the planet!” Ansonsten liebt sie Wandern, Biken, Spaziergänge mit ihrem Hund und Reisen nach Finnland zu ihren Wurzeln in die Einsamkeit und der Natur.

Aufgewachsen in Davos fand ich früh den Ausgleich zum Alltag beim Sport, in der Natur und beim Tanzen. Nach einigen Jahren Unterricht in Fitness- und Jazztanz lernte ich vor vielen Jahren Yoga kennen. Das Zusammenspiel von Atem, Körper und Gedanken faszinierte mich von Anfang an, so dass ich die Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte. Yoga bereichert mein Leben immer wieder aufs Neue. Yoga schenkt Energie, Vertrauen und Gelassenheit.

In meinem Unterricht lege ich Wert auf einen sinnvoll gestalteten Stundenaufbau und eine präzise Ausrichtung. Achtsam entdecken wir Feinheiten und fördern unsere Selbstwahrnehmung. Die Achtsamkeit erlaubt uns im Jetzt anzukommen und eröffnet die Möglichkeit zu neuen Freiräumen und einer tieferen Bewusstseinsebene. Meine Lektionen sind sanft und doch kraftvoll.

Ausbildung: Diplom an der Gymnastikberufsschule bei K. Alexieva, Zürich (800 Std.); Studium in Tanz- und Bewegungstherapie nach Methode Garcia, Zürich (620 Std.); Dipl. Yogalehrerin YA, Masterausbildung, Vinyasa Power Yoga Akademie, Deutschland (500 Std.).

Seit 2012 unterrichte ich Yoga und besuche laufend Weiterbildungen und Workshops. 
Im Aditya übernehme ich die Yoga-Stellvertretung.